Hej då apelsinhud

Visst är de irriterande, de där små groparna som bildas på lår, rumpa och/eller höfter när man kommer upp i åldern.

Att nästan 90 procent av alla kvinnor får celluliter är ingen slump, vi har mer underhudsfett än män och tunnare hud. Det sägs att graden av celluliter är ärftlig, men även hormonförändringar och livsstil påverkar. Ohälsosam kost, för lite motion, övervikt och jojobantning är bara några faktorer. Men det finns knep för att motverka celluliterna.

 

1 Ät varierat och mer hälsosam, fiberrik kost. Undvik socker, salt och fett.

2 Rör på dig regelbundet.

3 Drick vatten, gärna 1 1/2 liter om dagen.

4 Undvik att pendla i vikt eftersom fördelningen av fettet i underhuden kan rubbas.

5 Öka blodcirkulationen med regelbunden massage.

6 Torrborsta, peela och smörj in huden med fukt.

7 Förbättra blodcirkulationen genom att använda stödstumpor.

 

FOTO ISTOCK

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!